

Beschreibung

Effektives Muskellängentraining
Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
Wichtig für die Körperhaltung
Idealer Ausgleich zum Krafttraining
Schnell spürbare Erfolge
Hauptmuskel: Großer Gesäßmuskel | Äußere Glutealmuskulatur | Hüftmuskulatur
Einsatzgebiete: Ischialgie
Muskelkette: Dorsale Muskelkette
Unser Fundament: Yoga
Als Grundlage für die Entwicklung unserer fle-xx Geräte dienen Übungen aus dem Yoga.
Hier: Das Taube (Kapotasana)
Die richtige Ausführung von Übungen an dem flexx New Classic CDF Glutaeus
1. Der Schlitten wird mit gebeugtem Knie vom Körper weg geschoben. Die Hüfte sollte sich dabei absenken, wobei die meiste Haltearbeit vom vorderen Bein geleistet wird.
2. Die Aufrichtung des Oberkörpers wird beibehalten.
3. Während der Übung wird die Spannung der beanspruchten Muskulatur bei kontrolliert tiefer Atmung aufrechterhalten.
Artikel wird für den Käufer Produziert-Sonderanfertigung
Hersteller
GYMwood
Allmendgrütt 2-4
79713 Bad Säckingen
hello@gym-wood.com
Produktverantwortlicher
GYMwood
Allmendgrütt 2-4
79713 Bad Säckingen
hello@gym-wood.com
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